عن عبد الله بن عَمْرو، قال: قال رسول الله، صَلَّى الله عليه وسلم: "ألم أُخْبَرْ أنّك تصوم النهار وتقوم الليل؟" قال قلتُ: يا رسول الله بلى، قال: فقال: "صم وأفطر وصَلّ ونَمْ فإنّ لجسدك عليك حقًّا، وإنّ لزَوْرِك عليك حقًّا، وإنّ لزوجك عليك حقًّا، وإنّ بحسبك أن تصوم من كلّ شهر ثلاثة أيّام". قال فَشَدَّدتُ فَشُدِّدَ عَلَيَّ فقلتُ: يا رسول الله إني أجد قوّة، قال: "فصم من كلّ جمعة ثلاثة أيّام" ، فقال فشدَّدتُ فَشُدِّد عليّ فقلتُ: يا رسول الله فإني أجد قوّة، قال: فقال: "فصم صيام نبيّ الله داود لا تَزِدْ عليه"، قال قلتُ: يا رسول الله وما كان صيام داود، عليه السلام؟ قال: "كان يصوم يومًا ويفطر يومًا".